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坚持哪些习惯能让皮肤变好?

时间:2019-10-25   浏览

怎样才能让皮肤变好,我们应该要怎么做呢,请记住以下几点,帮助你走向颜值巅峰。
坚持哪些习惯能让皮肤变好?
1 防晒,不要再说用防晒不舒服不想抹这种幼稚的话了,也不要说我不怕黑所以不防晒这种浅薄的话了,防晒哪里是防晒黑,防晒分明是防干燥光老化细纹皱纹黑头毛孔粗糙暗沉粉刺痤疮,总之防晒做的好,皮肤好到老
2 早睡/少吃糖/运动/不吃辛辣油腻等一切你心知肚明几乎零成本且收益极高但又很难坚持的习惯
3 常备一瓶复合维生素片,不仅是皮肤问题,很多身体问题其实都是很简单的原因——缺乏维生素or微量元素。坚持备一瓶复合维生素片放在视线所及之处。一天一片,细水长流。
4 温柔地卸妆洗脸擦脸抹脸
虽然皮肤本身有抵抗外界粗暴摩擦蹂躏的能力的,但再城墙的皮肤也架不住天天如此,所以请温柔对待每一寸肌肤。擦脸,尽量用毛巾把脸上的水“吸”干,而不是“擦”干。
5 有节制的敷面膜,皮肤上不可避免的会寄生细菌,但是健康的皮肤和皮肤表面这些菌群是一种“平衡”的状态。所以不要天天敷面膜,容易破坏脸上的菌群。
6 平和面对皮肤问题,皮肤出现异常状况,比如爆闭口爆痘过敏,这种时候很容易让人慌不择路,此时要做的第一件事应该是止损,先了解成因,再慢慢改善。
 
总而言之,好的肌肤不是一蹴而就,需要每天的坚持,养成好的生活习惯

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